Der Kopf ist leer. Der Kühlschrank ist halb voll. Und gleich will jemand essen.

Nova Heute findet mit dir in ein paar Minuten heraus, was heute Abend wirklich geht – oder schon für morgen. Kochen, aufwärmen oder bestellen. Ehrlich, machbar, passend zu dem, was für euch gerade drin ist.

Was dich erwartet:

Der passende Weg für genau jetzt

Notfallplan, wenn's brennt. Oder schon vorausplanen, für heute oder morgen – bevor das Kopfkarussell überhaupt losgeht.

Ein fertiger Prompt

Zum Kopieren, direkt gebaut für Claude, mit jeder KI nutzbar.

Eine Entscheidung, die trägt

Kochen, aufwärmen oder bestellen, ohne schlechtes Gewissen.

Das sagt Elena über Nova:

„Ich koche lieber, und der Druck ist weg, dass ich mir noch Gedanken machen muss, was ich koche."

Hol dir Nova Heute – kostenlos, in zwei Minuten zum fertigen Prompt

Trag dich einmal ein – und der Link ist ab jetzt immer griffbereit. Für jeden Abend, an dem der Kopf nicht mehr mitmacht. Und für jeden Tag, an dem du der Woche schon einen Schritt voraus sein willst.

Kostenlos. Keine Kreditkarte. Kein Abo.

Kostenlos

Keine Kosten, keine Kreditkarte, keine Bedingungen.

Einmal anmelden

Danach ist der Link für immer deiner – Lesezeichen, WhatsApp an dich selbst, wie du magst.

Für Claude gebaut

Funktioniert kostenlos mit Claude – genauso mit ChatGPT oder Gemini.

Dr. Luise Hecker

Life & Ernährungscoach für vielbeschäftigte Mamas

Hi,

Ich bin Luise,

Life- und Ernährungscoach, promovierte Molekularbiologin – und selbst jemand, die die Frage „Was koche ich bloß heute?" nur zu gut kennt. Manchmal ist es der 17:30-Moment: Kopf leer, Kühlschrank halb voll, alle hungrig. Manchmal ist es schon der Moment vorm Einkaufen, an dem die Frage einfach nicht aufhört zu kreisen. Genau dafür habe ich Nova Heute gebaut: damit du in diesen Momenten nicht noch mehr überlegen musst, sondern eine ehrliche, machbare Antwort bekommst. Sonst begleite ich Mamas, die sich mehr Leichtigkeit rund ums Familienessen wünschen – aber dieses Tool schenke ich dir schon jetzt, kostenlos.

Deine Luise

Häufige Fragen zu Nova Heute

Wie funktioniert Nova Heute?

Du entscheidest zuerst, was gerade dran ist: Brennt's gerade – oder willst du vorausplanen? Beim Notfallplan beantwortest du ein paar kurze Fragen zu deinem Zustand, was da ist und wie viel Zeit dir bleibt. Bei „Schnell ein Gericht planen" sagst du Nova, für welchen Tag und welches Zeitfenster du planst, was verbraucht werden soll und worauf du Lust hast. Daraus baut Nova dir einen fertigen Prompt. Den kopierst du, fügst ihn bei Claude ein – und die KI führt dich Schritt für Schritt zu einer Lösung, die zu deinem Abend passt, inklusive Einkaufsliste und, wenn du magst, Kalendereintrag.

Welche KI kann ich dafür nutzen? Brauche ich einen Account?

Was unterscheidet Nova Heute von einer einfachen „Was koch ich heute"-Frage an eine KI?

Kostet mich das etwas, und wie oft darf ich es nutzen?

Ich habe noch nie mit einer KI gearbeitet – schaffe ich das trotzdem?

Was passiert mit meiner E-Mail-Adresse und meinen Angaben?

Dein Familienessen darf leichter werden.

Du musst heute nicht mehr fragen, was du kochst. Du musst nur noch anfangen.

Kostenlos. Zwei Minuten. Und der Link gehört danach dir. ✨

Gemüse Call ‒ Dein Gespräch für Klarheit rund ums Familienessen

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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte sind ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keine therapeutische oder medizinische Beratung. Bei medizinischen oder psychischen Problemen solltest du stets professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Mehr Informationen findest hier.

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